

ズッキーニを塩もみして
ツナ+オリーブオイル+しょうゆで和えました。
材料も工程もシンプルで
火を使わないので簡単ヘルシー!
ちょっと心配になるぐらいのシンプルさですが(笑)
ズッキーニの美味しさが
十二分に味わえる一品!
また、生のズッキーニ!
案外すぐにしんなりして
味がよくなじみます( ´艸`)
きゅうりと似てるけど
歯ごたえがコリコリして楽しい♪
ズッキーニは、お子様も
とっても食べやすいお野菜ですので
ぜひ、今夜のあと一品にいかがですか〜?
ツナ+オリーブオイル+しょうゆで和えました。
材料も工程もシンプルで
火を使わないので簡単ヘルシー!
ちょっと心配になるぐらいのシンプルさですが(笑)
ズッキーニの美味しさが
十二分に味わえる一品!
また、生のズッキーニ!
案外すぐにしんなりして
味がよくなじみます( ´艸`)
きゅうりと似てるけど
歯ごたえがコリコリして楽しい♪
ズッキーニは、お子様も
とっても食べやすいお野菜ですので
ぜひ、今夜のあと一品にいかがですか〜?
★ブログの最後には
『ズッキーニを使ったレシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております。
こちらも合わせて
ご活用くださいませ( ´艸`)
『ズッキーニを使ったレシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております。
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ご活用くださいませ( ´艸`)


《ズッキーニのうまツナ和え》
調理時間:3min(置く時間を除く)
冷蔵保存:2〜3日





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ズッキーニを塩もみしてツナ+オリーブオイル+しょうゆで和えました。材料も工程もシンプルで火を使わないので簡単ヘルシー!ちょっと心配になるぐらいのシンプルさですが(笑)ズッキーニの美味しさが十二分に味わえる一品!また、生のズッキーニ!案外すぐにしんなりして味がよくなじみます( ´艸`)きゅうりと似てるけど歯ごたえがコリコリして楽しい♪
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優しい甘さとふんわり食感がクセになる♡
『ズッキーニのコールスローサラダ』

切ってお皿に盛るだけ♡
おもてなしにも最適です♡
『ズッキーニとクリームチーズのカルパッチョ』

ヤミつき!!3分 de おつまみ副菜♡
『ズッキーニの旨だれナムル』

フライパンでラクラク♡
ご飯もお酒もすすむ♡
『豚バラズッキーニのガリバタポン』

食べ頃です!お弁当にもイケる♡
トロ〜リズッキーニのツナマヨチーズ焼き


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