レンジでできる
皮いらずのヘルシーしゅうまい♪
作り方は、とーっても簡単で
鶏ひき肉・コーン・玉ねぎと
調味料を混ぜてタネを作り
あとはレンジで5分チンするだけ。
たったこれだけだけど
しっかりしゅうまい!!笑
そして、皮なしなのに
もちもち食感♡
コーンの甘さもアクセントになり
お子様も喜ぶ一品に。
お弁当や作り置きにも
最適ですよー♪
とっても簡単でヘルシーで
ズボラさんでもラクラクできちゃうんで
機会がありましたら、ぜひ♡
★ブログの最後には
『オススメのサイドメニュー』を5つ
ご紹介させて頂いております。
こちらも合わせて
ご活用くださいませ( ´艸`)
皮いらずのヘルシーしゅうまい♪
作り方は、とーっても簡単で
鶏ひき肉・コーン・玉ねぎと
調味料を混ぜてタネを作り
あとはレンジで5分チンするだけ。
たったこれだけだけど
しっかりしゅうまい!!笑
そして、皮なしなのに
もちもち食感♡
コーンの甘さもアクセントになり
お子様も喜ぶ一品に。
お弁当や作り置きにも
最適ですよー♪
とっても簡単でヘルシーで
ズボラさんでもラクラクできちゃうんで
機会がありましたら、ぜひ♡
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ご活用くださいませ( ´艸`)
《ふわもち♡皮なしコーンしゅうまい》
調理時間:10min
冷蔵保存:2〜3日
マヨネーズが苦手な方は、溶き卵1/2個分で代用可能です。
耐熱皿に、薄く油を敷くとくっつき防止になります。
一度に乗らない場合は、2回に分けて加熱しても♪
レンジが苦手な方は、フライパンに100〜150ccの水を張り、蒸し焼きする方法でも作れます。
電子レンジ500wの方は、6分。
電子レンジ700wの方は、4分。
使用した調味料はコチラです。
使用した器はSTUDIO M'(スタジオM'/スタジオエム) プアルです。
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レンジでできる皮いらずのヘルシーしゅうまい♪作り方は、とーっても簡単で、鶏ひき肉・コーン・玉ねぎと調味料を混ぜてタネを作り 、あとはレンジで5分チンするだけ。たったこれだけだけど、しっかりしゅうまい!!笑そして、皮なしなのにもちもち食感♡コーンの甘さもアクセントになりお子様も喜ぶ一品に。お弁当や作り置きにも最適ですよー♪
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