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疲れた胃腸にぴったり！！

長いもとオクラを使った
ネバネバさっぱりサラダ。

作り方は、とーっても簡単！！

オクラをサッと茹でて
長いもと戻したわかめと合わせ
梅おかか＋ポン酢で和えるだけ♡

あと味さっぱりな上に
梅入りなので胃腸に染み渡る〜♡

また、長いもとオクラのネバネバパワーで
おかかやタレがしっかり絡み、満足感もアップ！


ポイントは、ほんの少しの”めんつゆ”。

梅＋ポン酢だけでもいいのですが
これだとちょっと酸味が立ちすぎるので
めんつゆを加えてまろやかにしてみました♡

これでもまだ酸味がきついよーって方は
砂糖を少し足して調整してみてくださいね。

きっと抱えて食べたくなること
間違いなしですよ♪


★ブログの最後には
『その他の長いも＆オクラレシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております。

こちらも合わせて
ご活用くださいませ( ´艸｀)