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お久しぶりの”むね肉”レシピ！

まだまだ暑い日が続くので
レンジ＆包丁不要でできるお手軽工程で♪

また、ポン酢を使って
あと味さっぱりに仕上げました。


作り方は、とーっても簡単で
むね肉をレンジでチンして蒸し鶏に。

なすも、レンジでチンして
蒸しなすに。

あとは、この2つを手で裂いて
ごまたっぷりのポン酢だれに漬け込むだけ。

たったこれだけだけど
むね肉はしっとり柔らか〜♪

なすもとろっとろで
味がしみしみ！！！ 

ヘルシーなのに旨味がたっぷりで
思わず抱えて食べたくなるほど。

調理時間は、いつもより若干長めですが
ほとんどが放置しておける時間なんで
めちゃめちゃお手軽！

作り置きにも最適なんで
機会がありましたら、ぜひ♪


ちなみに今回
レンジが苦手という方のために 
下のポイント欄に
レンジを使わない作り方を
書かせて頂いております。

こちらもぜひ
参考にされてくださいね( ´艸｀) 


★ブログの最後には
『オススメの献立』を
ご紹介させて頂いております。

こちらも合わせて
ご活用くださいませ♪