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今回は、恋サプリさんの
連載更新のご連絡です。
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今回ご紹介させていただいているのは
巷で話題の”サバ缶”を使った簡単おつまみおかず♪
サバ缶は、それ自体に味がついており
旨味もたっぷりなので
あまり手を加えずに出来上がるのが嬉しい♪
旨味もたっぷりなので
あまり手を加えずに出来上がるのが嬉しい♪
こちら、作り方は、とーっても簡単で
耐熱皿にサバ缶とトマトを乗せ
マヨネーズとチーズを散らして
オーブントースターで焼くだけ。
耐熱皿にサバ缶とトマトを乗せ
マヨネーズとチーズを散らして
オーブントースターで焼くだけ。
たったこれだけだけど
ワインにもビールにも
そしてご飯にもぴったりな一品の出来上がり！
ワインにもビールにも
そしてご飯にもぴったりな一品の出来上がり！
また、トマトの効果で、濃厚だけどあと味さっぱり。
サバ缶の臭みも軽減するので
とっても食べやすくなりますよ♪
サバ缶の臭みも軽減するので
とっても食べやすくなりますよ♪
《材料》（2人分）
サバ缶（味噌煮）…1缶（190g）
トマト…1個
マヨネーズ、ピザ用チーズ…各適量
《作り方》
①トマトは、ヘタを取って乱切りにする。
②耐熱容器に、サバ缶を汁ごと入れ、空いたところにトマトを置く。マヨネーズをかけ、ピザ用チーズを散らしてオーブントースタで10分ほど焼く。
《ポイント》
・途中焦げそうになった場合は、アルミホイルをかぶせて下さい。
・マヨネーズは、お好みで省いてもOKです。
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