

小さなお子様でも食べれちゃう
辛くないマーボー風の炒め物♪
しかも、今回は厚揚げを使うから
豆腐の水切りも不要♪
そして栄養たっぷりの
小松菜も入っているから
栄養バランスもバッチリ♡
豚ひき肉の旨味とごまのコク
そして甘辛の味噌だれが
小松菜の苦味を抑えてくれるから
すっごーく食べやすいですよ♪
特に小松菜の苦味が苦手なお子様には
ごまを多めに入れてあげると◎。
作り方も、めっちゃ簡単で
フライパンでパパッと炒めるだけ。
汁気が出ないから
お弁当にも作り置きにもオススメです♪
ぜひ、次回の買い物では
厚揚げ・豚ひき肉・小松菜
そして長ネギを忘れないように♡
みんなが笑顔の
楽しい食卓になりますように( ´艸`)
ブログの最後には
『その他の厚揚げ&小松菜レシピ』を5つと
『厚揚げと小松菜の保存方法』
ご紹介させて頂いております。
こちらも合わせて
ご活用くださいませ♪
辛くないマーボー風の炒め物♪
しかも、今回は厚揚げを使うから
豆腐の水切りも不要♪
そして栄養たっぷりの
小松菜も入っているから
栄養バランスもバッチリ♡
豚ひき肉の旨味とごまのコク
そして甘辛の味噌だれが
小松菜の苦味を抑えてくれるから
すっごーく食べやすいですよ♪
特に小松菜の苦味が苦手なお子様には
ごまを多めに入れてあげると◎。
作り方も、めっちゃ簡単で
フライパンでパパッと炒めるだけ。
汁気が出ないから
お弁当にも作り置きにもオススメです♪
ぜひ、次回の買い物では
厚揚げ・豚ひき肉・小松菜
そして長ネギを忘れないように♡
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『その他の厚揚げ&小松菜レシピ』を5つと
『厚揚げと小松菜の保存方法』
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《厚揚げと小松菜のごま味噌マーボー》
調理時間:10min
冷蔵保存:2〜3日








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小さなお子様でも食べれちゃう辛くないマーボー風の炒め物♪厚揚げを使うから豆腐の水切りも不要♪そして栄養たっぷりの小松菜も入っているから栄養バランスもバッチリ♡豚ひき肉の旨味とごまのコク、そして甘辛の味噌だれが、小松菜の苦味を抑えてくれるから すっごーく食べやすいですよ♪作り方も、めっちゃ簡単で、フライパンでパパッと炒めるだけ。汁気が出ないから、お弁当にも作り置きにもオススメです♪
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『厚揚げの甘辛♡ごま生姜焼き』

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