豆苗と糸こんにゃくを使った
ヘルシープルコギ。

ヘルシーなのに満足感アップ！

また、豆苗を加えることで
彩りがアップする他
シャキシャキの食感もアクセントになりますよ〜！


そして、なんてったって
包丁いらずでできるので
お料理初心者さんも不器用さんも安心♪


とっても簡単で
お正月太りがまだ解消されてないって方にもオススメなんで
機会がありましたら、ぜひ〜！ 

ちなみに、豆苗も色々あるようですが
私は、村上農園さんの豆苗がお気に入り♪

（画像は、お借りしました）

村上農園さんの豆苗は
植物工場で無農薬で作っているので
とっても安心^^♪

また、豆苗を包むフィルム素材に
野菜の呼吸を制御して
鮮度を保持する機能性フィルムを使用しているので
鮮度が長持ち！！！ 


スプラウト系って
足がはやいものが多いので
この工夫は嬉しいですよね♪


ブログの最後には
『その他の豆苗レシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております♪

こちらも合わせて
ご活用くださいませ(о´∀`о)