昨日は、卵を使ったレシピを
まとめさせて頂いたのですが

今日は、逆に
”卵不使用レシピ”です。

インスタでも
卵不使用のレシピを探している方が多く...

また、卵アレルギーをお持ちの息子さんが
今年の春から一人暮らしを始めるとのことで
卵不使用レシピをお願いされましたので
私なりにまとめてみました。

ただ、私は専門家でもなく
知識も乏しいので
もし間違えがあったら申し訳ありません...。

自分なりに調べて
レシピをピックアップしたつもりですが
”これも卵入ってますよ”
というのがあれば教えて下さいm(_ _)m


また、今回のご依頼が
若い男性の一人暮らし...だったので
より男性でも作れるように
そしてボリュームがあるもの

そして低コストなものを
選ばせていただきました♡

もちろん、お料理初心者さんや
ズボラさんにもとってもオススメですので
気になるレシピがありましたら
ぜひ、チェックしてみてくださいね♪ 

（注）マヨネーズを使用しております。
アレルギーをお持ちのかたは
卵不使用のものをご使用ください。 

包丁いらず＆放置で完成の

楽うまメイン！

豚バラの旨味を吸った

シャキシャキもやしは

最高に美味しいっ！

2袋なんてペロリと完食です。

また、一番下に敷いた豚バラは

ほどよく焼き色がつき

香ばしさも増し増しに♪

淡白なもやし相手でも

立派なメインに大変身しちゃいますよ！

鶏ひき肉・コーン・玉ねぎと

調味料を混ぜてタネを作り 

あとはレンジで5分チンするだけ。

たったこれだけだけど

しっかりしゅうまい！！笑

そして、皮なしなのに

もちもち食感♡

コーンの甘さもアクセントになり

お子様も喜ぶ一品に。

お弁当や作り置きにも

最適ですよー♪ 

豚こまをちぎって

塩こしょう・マヨネーズを揉み込む。

あとはパン粉をまぶして

フライパンで揚げ焼きするだけ。

この時、使う油は大さじ3のみ。

じっくり7〜8分かけて焼いていけば

柔らかジューシーなトンカツの出来上がり♪