

包丁不要!ポリ袋でできる
お弁当にも最適な一品♪
作り方は、とーっても簡単で
潰したはんぺんとすりおろしたじゃがいもを合わせて丸め
あとは、フライパンで焼くだけ♪
たったこれだけだけど
じゃがいもはもちもち
はんぺんはふんわり♡
まるでお餅を食べてるような
錯覚におちいります!!
また、小さく丸めればお子様でも食べやすく
冷めても美味しいのでお弁当にもオススメ!
とにかく、めちゃめちゃ簡単で
包丁不要でできちゃうんで
機会がありましたら、ぜひ〜♪
ちなみに、今回使用したはんぺんは
一正蒲鉾さまのふんわりはんぺん。

塩分30%カットでもしっかり美味しく
女性にも嬉しい、脂肪ゼロ!!
また、やまいも入りなので
感動のふわふわ食感♡
身体に優しく美味しさそのまま♪
こちらもぜひ
合わせてチェックしてみて下さいね!
ブログの最後には
『その他のはんぺんレシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております♪
こちらも合わせて
ご活用くださいませ!
お弁当にも最適な一品♪
作り方は、とーっても簡単で
潰したはんぺんとすりおろしたじゃがいもを合わせて丸め
あとは、フライパンで焼くだけ♪
たったこれだけだけど
じゃがいもはもちもち
はんぺんはふんわり♡
まるでお餅を食べてるような
錯覚におちいります!!
また、小さく丸めればお子様でも食べやすく
冷めても美味しいのでお弁当にもオススメ!
とにかく、めちゃめちゃ簡単で
包丁不要でできちゃうんで
機会がありましたら、ぜひ〜♪
ちなみに、今回使用したはんぺんは
一正蒲鉾さまのふんわりはんぺん。

塩分30%カットでもしっかり美味しく
女性にも嬉しい、脂肪ゼロ!!
また、やまいも入りなので
感動のふわふわ食感♡
身体に優しく美味しさそのまま♪
こちらもぜひ
合わせてチェックしてみて下さいね!

『その他のはんぺんレシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております♪
こちらも合わせて
ご活用くださいませ!


《じゃがはんぺんののり塩チーズナゲット》
調理時間:10min
冷蔵保存:3〜4日
冷凍保存:30日
材料(2人分)
はんぺん...1枚(90g) ※ふんわりはんぺん使用
じゃがいも...大1個(150g)
ピザ用チーズ...20g ※省いてもOK
a 片栗粉...大さじ2
a マヨネーズ...大さじ1
a 青のり...小さじ1 ※省いてもOK
サラダ油...大さじ1/2
じゃがいも...大1個(150g)
ピザ用チーズ...20g ※省いてもOK
a 片栗粉...大さじ2
a マヨネーズ...大さじ1
a 青のり...小さじ1 ※省いてもOK
サラダ油...大さじ1/2












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