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昨夜、山形・新潟が
大地震に見舞われたとのニュースに接し
大変驚いております。
皆様のご無事を、心よりお祈り申し上げます。
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大地震に見舞われたとのニュースに接し
大変驚いております。
皆様のご無事を、心よりお祈り申し上げます。
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なんだか毎日暑いですねぇ...。
こんな日はネバネバ食材を食べて
元気を出したい!(私が。笑)
ということで、今日は
トマトとオクラを使った
超簡単さっぱり副菜♡
作り方は、めちゃめちゃ簡単で
オクラをレンジでチンして
あとはトマトと合わせて
めんつゆベースのさっぱりダレで和えるだけ♪
いつもは、オクラを
かつお節+めんつゆで和えることが多いけど
今回は、トマトを加えて
ボリュームアップ&彩りも豊かに♡
そして、酸味をきかせて
あと味さっぱり!
時間があれば、冷蔵庫でキンキンに
冷やして食べるのがオススメです!
みなさま、連日のレシピ本のご予約
そしてお問い合わせありがとうございます。
お蔭様で想像を上回る予約数をいただき
初版部数もびっくりするほどの数になりました。
これも、みなさまの応援あってこそだと思っております。
本当にありがとうございます!
Amazonランキングも上位をキープ中で
書店さんからもたくさんご注文をいただいております。
発売日には(北海道や九州は2日ぐらい遅れます)
きっとドドーンと並ぶと思いますので
店頭でのご購入をご検討の方は
どうぞよろしくお願い致します。
今回のレシピ本は、私にとって渾身の一冊。
数ある簡単時短系のレシピ本の中でも
ここまで丁寧に解説する本はないんじゃないか...
って思うくらい自信を持っています。
アレルギーの方でも苦手な方でも
一つでも多くのレシピを活用して欲しい。
失敗なく美味しく作って欲しい。
料理のポイントや豆知識を
他の料理にも生かして欲しい。
そんな思いが溢れすぎて
時代に逆行した文字数多めのレシピ本(笑)。
今はレンジレシピが流行っていますが
レンジが苦手って方用に
直火レシピも載せています。
もう本当にぎゅうぎゅう。(笑)
今なら、Amazonさんでご予約いただくと
下味冷凍も冷凍も可能な
超絶オススメのむね肉レシピが
レシピカードとして同封されてきます。
また、いつも応援してくださる皆様に
感謝の気持ちを込めて
バルミューダや野田琺瑯が当たる
プレゼントキャンペーンも行なっております。
(本当は、全員に当ててあげたい(泣))
もし、少しでもご興味がございましたら
どうぞよろしくお願い致します。
こんな日はネバネバ食材を食べて
元気を出したい!(私が。笑)
ということで、今日は
トマトとオクラを使った
超簡単さっぱり副菜♡
作り方は、めちゃめちゃ簡単で
オクラをレンジでチンして
あとはトマトと合わせて
めんつゆベースのさっぱりダレで和えるだけ♪
いつもは、オクラを
かつお節+めんつゆで和えることが多いけど
今回は、トマトを加えて
ボリュームアップ&彩りも豊かに♡
そして、酸味をきかせて
あと味さっぱり!
時間があれば、冷蔵庫でキンキンに
冷やして食べるのがオススメです!
みなさま、連日のレシピ本のご予約
そしてお問い合わせありがとうございます。
お蔭様で想像を上回る予約数をいただき
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これも、みなさまの応援あってこそだと思っております。
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今回のレシピ本は、私にとって渾身の一冊。
数ある簡単時短系のレシピ本の中でも
ここまで丁寧に解説する本はないんじゃないか...
って思うくらい自信を持っています。
アレルギーの方でも苦手な方でも
一つでも多くのレシピを活用して欲しい。
失敗なく美味しく作って欲しい。
料理のポイントや豆知識を
他の料理にも生かして欲しい。
そんな思いが溢れすぎて
時代に逆行した文字数多めのレシピ本(笑)。
今はレンジレシピが流行っていますが
レンジが苦手って方用に
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もう本当にぎゅうぎゅう。(笑)
今なら、Amazonさんでご予約いただくと
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レシピカードとして同封されてきます。
また、いつも応援してくださる皆様に
感謝の気持ちを込めて
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《トマトとオクラのごまおかかサラダ》
調理時間:7min
冷蔵保存:2〜3日













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トマトとオクラのごまおかかサラダ【#作り置き#レンジ】
トマトとオクラを使った超簡単さっぱり副菜♡ 作り方はめちゃめちゃ簡単で、オクラをレンジでチンしてあとはトマトと合わせて、めんつゆベースのさっぱりダレで和えるだけ♪ いつもは、オクラをかつお節+めんつゆで和えることが多いけど、今回はトマトを加えてボリュームアップ&彩りも豊かに♡ そして、酸味をきかせてあと味さっぱり! 時間があれば、冷蔵庫でキンキンに冷やして食べるのがオススメです!
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トマトのごま和え

鶏肉とトマトの酢豚風

旨味も栄養もギュギュッ♡
『トマトと大葉のじゃこポンマリネ』

疲れた胃腸に染み渡る♡
『蒸し鶏とオクラとみょうがの梅あえ』

豚肉とオクラの梅しそチーズ巻き


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