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小松菜がモリモリ食べられる
ボリューム野菜おかず。
通常のチャンプルーは
卵を入れることが多いけど
今回は、小松菜と相性のいいツナ缶で♪
ポイントは、ツナ缶の油を使って炒めることと
ツナ缶で調味料を合わせること♡
ツナ缶の油は旨味がたっぷりなので
これを使って炒めることで
小松菜の苦味を軽減。
また、ツナに直接調味料を混ぜることで
洗い物が減らせるほか
しっかりと味が絡むので満足感アップ!!
とにかく、めちゃめちゃ簡単で
小松菜がペロリと食べれること間違いなしなんで
機会がありましたら、ぜひ〜♪
ブログの最後には
『その他の小松菜レシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております♪
こちらも合わせて
ご活用くださいませ!
ボリューム野菜おかず。
通常のチャンプルーは
卵を入れることが多いけど
今回は、小松菜と相性のいいツナ缶で♪
ポイントは、ツナ缶の油を使って炒めることと
ツナ缶で調味料を合わせること♡
ツナ缶の油は旨味がたっぷりなので
これを使って炒めることで
小松菜の苦味を軽減。
また、ツナに直接調味料を混ぜることで
洗い物が減らせるほか
しっかりと味が絡むので満足感アップ!!
とにかく、めちゃめちゃ簡単で
小松菜がペロリと食べれること間違いなしなんで
機会がありましたら、ぜひ〜♪

『その他の小松菜レシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております♪
こちらも合わせて
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《豆腐と小松菜のツナチャンプルー》
調理時間:10min
冷蔵保存:1〜2日







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そしてここからは
新刊のお知らせです。
7/10に発売になりました
『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』
皆様に支えられて
6刷 8万5000部を突破することができました。
本当に本当にありがとうございます。
そして、ありがたいことに
たくさんの方がご購入してくださったお蔭で
またまた品切れ・完売の書店さんが出ているようです。
こちら、購入をご検討中の方には
大変お手数をおかけしますが
ぜひ店頭でご注文して頂けると嬉しいです!
ちなみに、こちらの新刊には
秋冬レシピやスープレシピ
お弁当レシピやお魚レシピも
たっぷり収録しております♡
また、代用食材の明記があるので
夏野菜のレシピも食材を変えて楽しめますよ♪
こちら、Nadiaさんにも
レシピアップしております。

豆腐と小松菜のツナチャンプルー【#作り置き#包丁不要】
小松菜がモリモリ食べられる、ボリューム野菜おかず。 通常のチャンプルーは卵を入れることが多いけど、今回は、小松菜と相性のいいツナ缶で♪ ポイントは、ツナ缶の油を使って炒めることと、ツナ缶で調味料を合わせること♡ ツナ缶の油は旨味がたっぷりなので、これを使って炒めることで小松菜の苦味を軽減。 また、ツナに直接調味料を混ぜることで洗い物が減らせるほか、しっかりと味が絡むので満足感アップ!! とにかくめちゃめちゃ簡単で、小松菜がペロリと食べれること間違いなしなんで、機会がありましたら、ぜひ〜♪
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小松菜とえのきのじゃこおかか和え

小松菜とひじきのごまツナ炒め

小松菜とちくわのペッパーチーズソテー

小松菜とちくわのごまマヨ和え

材料入れて煮るだけ♪
めんつゆ de『小松菜そぼろと春雨のだしうま煮』


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