『レシピを見ないと作れない...』
『何度作っても覚えられない...』
なんて悩みを抱えている方も
多いのではないでしょうか?
レシピを見ないで
冷蔵庫にあるものでパパっとご飯が作れれば
どれだけラクだろう...!
しかも、食材を無駄にしないし
家計にとっても大助かりですよね。
そんなお悩みをお抱えの方にオススメなのが
調味料を比率で覚えること。
そして、まずは
『1:1:1』や
『2:2:1』などの
覚えやすい比率のものから
チャレンジすること。
こうすることで
レシピを見なくてもご飯が作れる上
慣れてきたら、食材を変えるだけで
一気にレパートリーが増えますよ!
そして、もう一つの特権が
材料の増減に悩ませれないこと。
レシピより大きめの野菜だったとか
2人分を4人分にしたいとか...
ありますよねー。
そんな時も比率で考えれば
めちゃめちゃ楽チン&失敗なし!
(これについては
また後日ゆっくりお話ししますね!)
ということで今日は
とにかく覚えやすい比率のレシピを
10個集めてみました♪
まずは、レシピ通りに作ってみて
気に入ったら
覚えるまで3回ぐらい作って。
そして、慣れてきたら
食材を変えてチャレンジしてみてくださいね♪
そして、少しだけ
お知らせをさせてください。
新刊JP:誰かに話したくなる本の話さんに
インタビュー記事を掲載頂いております。

7月10日に発売になりました新刊
『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』。
おかげさまで9万部を突破しました。
本当に本当に
ありがとうございます。
今回のインタビューでは
この本が単なる『レシピの寄せ集め』
ではないということ
そして、細部までのこだわりや
色々な仕掛け、秘密...
そして料理のコツなどについて
お話させて頂いております。
もしお時間がございましたら
チラッと覗いて頂けると嬉しいです♡
それでは、長くなってしまいましたが
レシピの紹介に移りますね♪
『何度作っても覚えられない...』
なんて悩みを抱えている方も
多いのではないでしょうか?
レシピを見ないで
冷蔵庫にあるものでパパっとご飯が作れれば
どれだけラクだろう...!
しかも、食材を無駄にしないし
家計にとっても大助かりですよね。
そんなお悩みをお抱えの方にオススメなのが
調味料を比率で覚えること。
そして、まずは
『1:1:1』や
『2:2:1』などの
覚えやすい比率のものから
チャレンジすること。
こうすることで
レシピを見なくてもご飯が作れる上
慣れてきたら、食材を変えるだけで
一気にレパートリーが増えますよ!
そして、もう一つの特権が
材料の増減に悩ませれないこと。
レシピより大きめの野菜だったとか
2人分を4人分にしたいとか...
ありますよねー。
そんな時も比率で考えれば
めちゃめちゃ楽チン&失敗なし!
(これについては
また後日ゆっくりお話ししますね!)
ということで今日は
とにかく覚えやすい比率のレシピを
10個集めてみました♪
まずは、レシピ通りに作ってみて
気に入ったら
覚えるまで3回ぐらい作って。
そして、慣れてきたら
食材を変えてチャレンジしてみてくださいね♪
そして、少しだけ
お知らせをさせてください。
新刊JP:誰かに話したくなる本の話さんに
インタビュー記事を掲載頂いております。

7月10日に発売になりました新刊
『Yuuのラクうま♡ベストレシピ』。
おかげさまで9万部を突破しました。
本当に本当に
ありがとうございます。
今回のインタビューでは
この本が単なる『レシピの寄せ集め』
ではないということ
そして、細部までのこだわりや
色々な仕掛け、秘密...
そして料理のコツなどについて
お話させて頂いております。
もしお時間がございましたら
チラッと覗いて頂けると嬉しいです♡
それでは、長くなってしまいましたが
レシピの紹介に移りますね♪
中華風♡甘酢肉団子

ぷりぷりエビマヨブロッコリー

豚肉とれんこんの甘辛ガーリック炒め

鶏肉となすの甘酢炒め

鶏肉とこんにゃくの甘辛煮

豆腐と玉ねぎのふわとろ卵とじ(親子煮)


男子もお子様も喜ぶ
中華風の甘酢肉団子。
作り方も材料も、最大限にシンプルにし
作りやすく覚えやすくしてみました♪
まず、肉団子はお肉オンリー。笑
玉ねぎすら不要なんですが
パン粉とマヨネーズ効果で
タネは驚くほどふわふわジューシー。
これを丸めて揚げ焼きし
あとはオール1の甘酢ダレを絡めるだけ♪
たったこれだけだけど
ご飯もお酒もすすむ一品に!
もちろん、作り置きやお弁当にも最適なので
大量に作ってストックしておいても◎。
ぷりぷりエビマヨブロッコリー

ぷりぷり食感が美味しいエビマヨを
冷凍のむきエビでお手軽に♡
そして、ボリュームアップさせるために
ブロッコリーを加えて
サラダ仕立てにしました♪
作り方は、とーっても簡単で
茹でたブロッコリーと
フライパンで揚げ焼きしたむきエビを
マヨネーズ+ケチャップ+塩こしょうで和えるだけ。
しかも、マヨネーズとケチャップは
1:1の黄金比率なので覚えやすく
食材が増えたり、人数が増えても計算しやすいのが◎。
豚肉とれんこんの甘辛ガーリック炒め

今回のレシピは、切って焼くだけの
超簡単スピードレシピ!
味付けは、ガーリックバター醤油。
これに、にんにくの芽も入って
スタミナ満点!!
ご飯もお酒もすすむ味付けです♪
鶏肉となすの甘酢炒め

使う食材は、”鶏肉”と”なす”の2素材。
調味料は、オール1の黄金比率。
あとは、切って焼いて
この黄金比率のタレを絡めたら完成!
たったこれだけなのに
なすはトロトロで味がしみしみ。
甘めの甘酢あんが鶏肉にもよく絡み
ご飯がモリモリすすみます!
鶏肉とこんにゃくの甘辛煮

これから寒くなる季節に嬉しい
味がしみしみほっこり煮物♡
大好きな食材をたっぷり入れて
甘辛味でコトコト煮ました。
調理時間がちょっと長くてビビるけど
ほとんどが煮ている時間なので超ラクチン!
やることと言ったら食材を切って
鶏肉とこんにゃくをサッと炒めるぐらい。
あとは時間とフライパンが
美味しくしてくれます♡
豆腐と玉ねぎのふわとろ卵とじ(親子煮)

お豆腐と卵を使った
胃腸にやさしいほっこりおかず。
作り方は、めちゃめちゃ簡単で
フライパンに鶏ひき肉・玉ねぎ・煮汁を入れてコトコト。
あとは、豆腐と小松菜を加えて
卵を回し入れたら完成♡
いわゆる...親子丼のような
やさしい甘辛味のおかず。
小松菜は彩りと
少しでも栄養価をアップしたくて入れましたが(笑)
なければ省いても全然問題ないですし
ニラに変えたり、仕上げにネギや三つ葉をトッピングしても!!
パリパリチキンのきのこたっぷりバター醤油ソース

皮パリに焼いたジューシーな鶏肉に
きのこの旨味たっぷりの
バター醤油ソースをかけました。
作り方は、めちゃめちゃ簡単で
塩こしょうした鶏肉をフライパンで焼き
あとはきのこをバター醤油で炒めるだけ。
たったこれだけだけど
素材の旨味たっぷりで
ご飯もお酒もすすむ♡
また、味付けが控え目でも
しっかり美味しいのが嬉しい!!
厚揚げととろとろ玉ねぎのすき煮

あと一品!に大活躍!!
季節の変わり目にぴったりの
ほっこり煮物。
作り方は、とーっても簡単で
フライパンで厚揚げをサッと焼いたら
あとは、煮汁と玉ねぎを加えてコトコト。
最後にしめじを加えて
サッと煮たら完成♡
たったこれだけだけど
厚揚げは味がしみしみ。
玉ねぎはとろとろ甘〜い♡
豚バラ(むね肉)竜田の甘辛揚げ

作り方は、めちゃめちゃ簡単で
1cm幅のスティック状に切ったお肉に
下味をつけて揚げ焼きに。
あとは、オール1の
甘辛だれを絡めるだけ。
たったこれだけだけど
お肉は柔らか〜♪
そして、ご飯もお酒もすすむ!!
もちろん冷めても美味しく
冷凍保存もできるのでお弁当に最適♡
なすとピーマンの甘味噌そぼろ炒め

"なす”と”ピーマン”を使った
ご飯がすすむガッツリおかず!
作り方は、とっても簡単で
フライパンでひき肉・なす・ピーマンを炒め
あとは甘辛の味噌だれを絡めるだけ♪
たったこれだけだけど
ひき肉と味噌だれの旨味を吸ったなすが
最高にうまいっ!!
また、ピーマンも苦味が軽減されるので
苦手な方でもグンと食べやすく♡
とにかく、めちゃめちゃ簡単で
10分ほどでできてしまうスピードおかずなので
バタバタ忙しい日にもどうぞ♪
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以上
『黄金比レシピ10選』
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