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痩せたい時の満腹スープ
「崩し豆腐ともやしの坦々風ごま味噌スープ」。
もやしを麺に見立て
豆腐で満足感アップ!
これ1品で、野菜もタンパク質も
スープもとれちゃうスグレモノ!!
重ねておくだけ!
キッチンバサミを使えば包丁不要なので
お子様でも作れますよ〜。
ベースが味噌なので懐が広く
どんな具材を入れても相性抜群♪
冷蔵庫のお掃除にも最適です!!
「今日は1品で済ませたい」
「満腹感のあるヘルシーおかずが食べたい」
「もやしが腐りそう...!」
なんて時に、ぜひ!!
マイルドな味のスープなので
辛いのが苦手な方にもオススメです♪


《崩し豆腐ともやしの坦々風ごま味噌スープ》
調理時間:10min

代用食材












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それに伴い、大きな撮影がひかえており
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「ブログを休まない」ことをポリシーに
この5年続けてきたわけなのですが
そうもいかないような状況に。笑
(昨日は試作で炊飯器の早炊きを7回連続でやったら
途中でボイコット起こされたし
レンジとトースターと炊飯器を一気に稼働してたら
ブレーカーが落ちて、炊き込みご飯ガッチガチ。)
とにかく、みなさまに
素敵な1冊をお届けできるよう頑張ってきますので
温かく見守っていただけると嬉しいです!
ちなみに、次の書籍は
ゴールデンウィーク前の発売を目指しています。
暖かくなる頃に、またみなさまのお手元に
素敵な1冊をお届けできるよう
メンバー全員で力を合わせて頑張りますね!
寒くなってきましたので
みなさま、どうぞお身体ご自愛くださいね。
(と言いつつ、あと2回ぐらいは更新します。笑)
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この5年続けてきたわけなのですが
そうもいかないような状況に。笑
(昨日は試作で炊飯器の早炊きを7回連続でやったら
途中でボイコット起こされたし
レンジとトースターと炊飯器を一気に稼働してたら
ブレーカーが落ちて、炊き込みご飯ガッチガチ。)
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