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食材ひとつ!
「ふわとろなすの甘酢ごまあえ」
ちょっと...大変です!笑
このなす、衝撃的な美味しさ!!
いつもはそのまま焼くだけなんですが
今回は片栗粉をまぶして
なすをカリッと焼いてから
タレを絡めてみました。
すると、どうでしょう...!
片栗粉効果で水分や旨味がぎゅっと閉じ込められ
なすとは思えない
ふわふわとろとろ食感に♪
今回はお肉なしで「なす」オンリーですが
それでも十分ご飯がすすみます!
もちろん、おつまみにもぴったり♡
ちなみに、レシピでは
甘酢ダレはレンチンするようにしていますが
酸味好きな方は、この工程はなくてOK!
とにかくとっても簡単で
なす嫌いの方にこそ
激しくおすすめしたい一品ですので
機会がありましたら、ぜひ〜!
《ふわとろなすの甘酢ごまあえ》
調理時間:13min
冷蔵保存:2〜3日
代用食材
【なす】➡︎ 季節外れですが、なすが苦手な方はれんこんで作っても美味しい!
【白いりごま】➡︎ あった方が美味しいですが、苦手であれば省いても!
【電子レンジ】➡︎ 500wの場合は1分10秒、700wの場合は50秒。
なすは、切ってすぐに調理する場合は、アク抜き不要です♪どうしても気になる方は、5分ほど水にさらし、しっかり水気を拭き取ってから調理してください。
しっかりめの味付けです。薄味の方は、なすを増やすか、調味料を減らしてください。
酸味好きな方は、工程1のレンジ加熱は省いてOKです!(レンジ加熱なしで、焼いたなすをドンドン入れて絡めてください♪)
使用した調味料はコチラです。
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