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 \ 放置で完成 / 
「野菜揚とねじりこんにゃくの甘辛煮」

日に日に寒さが増し
あったかおかずが恋しい季節♡

一正蒲鉾さんの
「素材をいかした野菜揚」を使って
ほっこり煮物を作りましたよ〜♪

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いつもは、こんにゃくのみで
甘辛煮にすることが多いのですが
今回は旨味たっぷりの「野菜揚」入り。

キャベツ、たまねぎ
にんじん、ごぼうなどが入って彩りもよく
身体にも嬉しい♪

だしの旨味を吸った
プリプリこんにゃくも格別です! 


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《野菜揚とねじりこんにゃくの甘辛煮》

調理時間:20min
冷蔵保存:3〜4日
 

材料(2人分)

素材をいかした野菜揚...1パック
板こんにゃく...小1枚(150g)

A
水...200ml
しょうゆ、酒、みりん...各大さじ1
砂糖...大さじ1/2
和風だしの素...小さじ1
 
 

作り方


1.下ごしらえをする

素材を生かした野菜揚は、熱湯をかけ半分に切る。こんにゃくは手綱状(ポイント参照)にして耐熱容器に入れ、水をひたひたまで入れる。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで4分ほど加熱し、ザルにあけて洗う(下茹で)。
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2.鍋で煮る

鍋に【A】・1を入れて強火にかける。沸騰したら中火にし、落とし蓋をして15分ほど煮る。汁気がうっすら残る程度で火を止める。
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器に盛って
お召し上がりください♪ 

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代用食材


【こんにゃく➡︎ 白滝などでも代用可

【和風だしの素➡︎ 水をだし汁に変えてもOK

【電子レンジ➡︎ 500wの場合は4分50秒、700wの場合は3分10秒


POINT


【手綱こんにゃくの作り方】 ➡︎ こんにゃくを横に置き、5mm幅に切る。切った断面を上にしておき、上下を1cm程度残して真ん中に切り込みを入れる。真ん中の切り込みに上端をくぐらせ優しくひっぱる。

野菜揚は、熱湯をかけることで味しみが良くなります。

こんにゃくの下茹では、お鍋で2〜3分ほど茹でてもOK!

こんにゃくは下茹ですることで臭みを取り除き、味しみをよくします。

一正蒲鉾さんの素材をいかした野菜揚を使用しました。

『素材をいかした野菜揚、うちの近所ではどこに売ってる?』などのお問い合わせはこちらまで。

使用した器 ➡︎ スタジオM

使用した調味料はコチラです。


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もう年末ー!早い!

色々と焦ります...(汗)


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