🔻重版が決定しました🔻
「Yｕｕのラクうま♡晩ごはん」
【4刷 累計5万部突破！】
Amazon・楽天・書店で
購入できます。
試し読みはこちら♪
いつもの塩サバに飽きたらこれ！
焼肉のタレを使って
韓国風の味噌煮に。
レンジで作れば、身はふっくら
煮崩れもありません♪
旨味が染みた野菜も絶品で
甘辛味でご飯もすすみます！！
こちらのレシピは
詳しい商品説明とともに
\ 子育て応援サイト /
CHEER!days
でもご紹介しております！
🔻🔻🔻
こちらを運営しているのは
福岡県にあるエフコープ生活協同組合。
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【子育ての悩みにお答えする情報】
などを、ほぼ毎日更新されています♪
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毎日を笑顔で過ごせるヒントが
きっと見つかりますので
お時間があったら
ぜひ、のぞいてみてくださいね！
お子様が喜びそうなレシピも
たくさん掲載されていましたよ♪
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《レンジde韓国風さばの味噌煮》
調理時間：13min
代用食材
【合わせみそマイルド】➡︎ お使いの味噌を使用してOK！【電子レンジ】➡︎ 電子レンジ500wの場合は6分、700wの場合は4分さばは切り込みを入れることで破裂防止＆味しみをよくします。さばは、余分な水気を拭き取ることで臭みを取り除きます。長ネギとしょうがと一緒に煮ることで、臭みを取り除きます。時間があれば、10分ほどおいておくと味が染みてより美味しくなります。使用した器 ➡︎ 小谷田潤さんの作品です（うつわ屋フランジパニさんで購入しました）使用した調味料はコチラです。大変お手数ですが
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⬇︎⬇︎⬇︎
今回、レシピ開発で
初めてエフコープさんを利用させてもらったのですが
便利な商品の品揃えにびっくり！！
まさに、ラクして美味しいものが食べたい人
毎日、仕事や子育てに
追われている人にぴったり！！
今回使用した
コープ商品は以下の2つです。
「骨取りさばフィーレ(うす塩味)」
骨取りだからどの世代も食べやすく
個包装で必要な分だけを取り出せて使えるのが便利。
冷凍ストックしておけば
いつでもサッと使えます♪
個包装で必要な分だけを取り出せて使えるのが便利。
冷凍ストックしておけば
いつでもサッと使えます♪
「合わせみそマイルド」
米と麦のあわせこうじをたっぷり使い
まろやかな甘さをだし、蒸した大豆を使うことで
素材のうまみを生かしています。
このほかにも
エフコープさんには素敵な商品がたくさん！
また、後日
ご紹介させていただきますね♪
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🔻 🔻 🔻
yuuyuu514
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