🔻新刊予約受付中です🔻
2021年5月31日発売予定！
やる気がない日もおいしくできる！
「Yｕｕのラクうま♡
野菜まるごとレシピ」
【数量限定】予約購入特典
プレゼントキャンペーンもあります！
本の詳細は
🔻🔻🔻
Amazonで
ご予約できます。
\ 野菜不足解消に /
「やみつき塩昆布キャベツ」
千切りにしたキャベツとにんじんに
お湯をかけて和えるだけ♡
春キャベツは生のままでも美味しいけれど
お湯をかけると適度にしんなりして
たくさん食べれるのが嬉しい。
栄養の流出も少なく
生のシャキッとした部分も味わえます。
味つけは、塩昆布＋ごま油だけでも美味しいけれど
塩昆布もキャベツもにんじんも甘味があるので
しょうゆと塩を加えて味をしめるのがポイント！
とっても簡単で
野菜がモリモリ食べれる一品なんで
機会がありましたら、ぜひ〜♪
《やみつき塩昆布キャベツ》
調理時間：7min
冷蔵保存：2〜3日
代用食材
【春キャベツ】➡︎ 普通のキャベツでも代用可【にんじん】➡︎ 彩りなので省いてもOK！その場合、キャベツを増量してください。キャベツとにんじんはレンジ加熱（600wで4分ほど）したり、お湯でサッと茹でてもOK！キ塩ひとつまみとは、親指・人差し指・中指でつまんだ量です（1gほど）。使用した器 ➡︎ 宇田l令奈さんの作品です（うつわ屋フランジパニさんで購入）使用した調味料はコチラです。大変お手数ですが
ポチッと応援
よろしくお願い致します。
⬇︎⬇︎⬇︎
先日インスタのストーリーズにアップして
反響があったのがこちら♪
新刊では
「美味しい野菜の見分け方」も
ご紹介させていただいております。
これが分かると
スーパーに行くのが
きっと楽しくなりますし
お子様と一緒に
「どれが美味しいかな〜？」って
選ぶのもの楽しそうです♪
「普段何気なく野菜を買ってる」
なんて方にもオススメ！
\ 【先着順】予約特典＆プレゼントキャンペーン実施中 /
今回の本は
「野菜おかずの最強本」！
メインから副菜・スープ・デザートまで
野菜盛りだくさん♪
副菜や1食材でできるレシピも多めなので
「あと一品」という時や
「お弁当の隙間埋め」にも大活躍です。
また、レシピ以外にも
野菜の情報をギュッと詰め込んでいるので
「コロナ禍でなかなかお買い物に行けない」
「まとめ買いするようになった」
という方にもオススメ！
野菜を長く保存する方法や
飽きずに食べきるレシピを
たくさん掲載しています♪
それでは、最後まで読んでくださり
本当にありがとうございます♡
また、本の内容など
少しずつご紹介していきますね！
Instagramも更新中！
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yuuyuu514
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🔻重版が決定しました🔻
「Yｕｕのラクうま♡晩ごはん」
【4刷 累計5万部突破！】
Amazon・楽天・書店で
購入できます。
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『Yｕｕのラクうまクッキング #LaCOOK』（仮）
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