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🔻 重 版 決 定 🔻


発売2週間で
重版が決まりました( ;  ; )

皆さま、本当に本当に
ありがとうございます!

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本の詳細は

🔻🔻🔻

 

Amazon楽天
書店で購入できます

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\ やる気がない日の晩ごはん /
「豚しゃぶとパリパリきゅうりの雲白肉」

雲白肉(ウンパイロウ)とは
豚バラを雲に見立てた四川料理。

本来は塊肉を使うのですが
手軽な薄切り肉でお手軽&時短に。

また、バラは脂がキツイので(笑)
肩ロースを使用しました♪


サッと茹でて
盛り付けるだけなので
とーっても簡単。

酸味のきいた香味だれが
食欲をそそります。

ひと手間ですが
きゅうりを氷水につけると
パリッと食感になるのでオススメです♪


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icon_recipe
《豚しゃぶとパリパリきゅうりの雲白肉》

調理時間:10min(置く時間を除く)
 

材料(2人分)

豚肩ロース薄切り肉...200g
きゅうり...1本(100g)

〔A〕
長ネギ(粗みじん切り)...5cm
しょうゆ、酢、白いりごま...各大さじ1
砂糖、オイスターソース...各大さじ1/2
ごま油...小さじ1
しょうが...チューブ1〜2cm

〔B〕
水...500ml
酒...大さじ1


作り方


1.下ごしらえをする

きゅうりは、ピーラーで薄くスライスし、氷水に5分ほどつけて水気をきる。〔A〕は合わせておく。
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2.豚肉を茹でる

鍋に〔B〕を入れて強火にかける。沸騰したら火を止めてひと呼吸おき、豚肉を数枚ずつ入れてしゃぶしゃぶする。色が変わったらザルなどに取り出す。残りの豚肉も同様にする。
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器に2を広げ、きゅうりを乗せる。

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合わせた〔A〕をかけて
お召し上がりください♪

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代用食材


【豚肩ロース薄切り肉➡︎ 豚バラ薄切り肉・豚ロース薄切り肉・豚もも薄切り肉・豚こまぎれ肉でも可

【長ネギ➡︎ なければ省いてもOK

【オイスターソース➡︎ しょうゆ・砂糖各小さじ1弱・鶏ガラスープの素少しで可

【ごま油】➡︎ サラダ油でも可

【しょうが➡︎ 省いてもOK


POINT


豚肉は沸騰していないお湯で茹でること!グラグラ沸騰した状態だと、お肉が固くなってしまいます。

豚肉は一気に茹でないこと!温度が急激に下がって、肉の臭みが出やすくなります。

豚肉を茹でている途中、温度が下がりすぎたら、弱火にかけてください。

豚肉は茹でた後、水にさらさないこと!水にさらすとお肉が固くなる上、水っぽくなりやすいです。

きゅうりは、氷水にさらすことで、パリッとした食感に仕上がります。

生のネギが苦手な方は、1分ほどレンジ加熱してから使用してください。

味使用した器 ➡︎ スタジオM

使用した調味料はコチラです。


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【インスタライブのお知らせ】

phonto 39

突然ですが明日14:00〜
「新刊出版&重版のお礼ライブ」
を行います♪

「苦手野菜克服!」をテーマに
3品ご紹介予定です!

今回はアンケートで多かった
「ピーマン」「なす」「トマト」
を使用しますが
他のお野菜についても
お話しできればと思っています♪

もしお時間が合いましたら
よろしくお願い致します。


【テレビ出演のお知らせ】

phonto 36

6月21日(月)AM5:20〜
FBS福岡放送「バリはやッ!ZIP!」
に出演させていただきます。

今回のテーマは
「とうもろこしを使った絶品レシピ」

なんと...たった10分で
「屋台のあの味」が再現できちゃうんです♡



【新刊発売中です】


野菜の高騰が続いておりますが
そんな時に強い味方になってくれるのが

今回の新刊
「Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ」

●野菜をムダなく使い切る
●野菜を長持ちさせる
●価格の安定した野菜で代用する


ということで
野菜高騰も乗り切れますよ〜♪

レシピだけではなく
長持ち保存・ムダなく使い切るコツ
代用食材などなど

時代に逆行した
情報満載の1冊になっております♪笑

2021-04-02 (2)

 

今回の本は
「野菜おかずの最強本」!

メインから副菜・スープ・デザートまで
野菜盛りだくさん♪

副菜や1食材でできるレシピも多めなので
「あと一品」という時や
「お弁当の隙間埋め」にも大活躍です。


また、レシピ以外にも
野菜の情報をギュッと詰め込んでいるので

「コロナ禍でなかなかお買い物に行けない」
「まとめ買いするようになった」


という方にもオススメ!

野菜を長く保存する方法や
飽きずに食べきるレシピを
たくさん掲載しています♪


「野菜高騰」という
ニュースも流れていますしね...

こんな時は、安い時に買って
上手に冷凍しておくか
価格の安定した野菜で代用するのが◎

そんな時にも
お役に立てる1冊に仕上げていますので
店頭で見かけましたら
手にとってご覧いただけると嬉しいです♪ 



新刊のパラパラ動画

🔻🔻🔻





【書店購入者特典】

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ブログやインスタ
本にも未掲載の新規レシピを2品
特典レシピとして
プレゼントさせていただくことになりました。

野菜が苦手なお子様も
モリモリ食べてくれるレシピを...と思い
何度も試作して完成させた自信作!

ぜひ、この機会に
お手にとっていただけると嬉しいです。 


詳細はこちら

🔻🔻🔻

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以下の書店にて
新刊をお買い上げいただいた方に
もれなく特典レシピをプレゼントしております。


🔻◎のついている書店では
店頭でのご購入のほか、全国発送も可能です
(別途送料がかかります。
お支払い方法はご注文時にご確認ください)。


ご注文は各書店へお電話でお願いします。


【大阪】
 
◎MARUZEN&ジュンク堂書店・梅田店
℡06-6292-7383(全国発送可)
 
紀伊國屋書店・梅田本店
℡06-6372-5821


【兵庫】

◎ブックファースト・阪急西宮ガーデンズ店
℡0798-62-6103(全国発送可)
 
ジュンク堂書店・三宮店
℡078-392-1001


【福岡】
 
◎白石書店・本店
℡093-601-0100 (全国発送可)
 
◎丸善・博多店
℡092-413-5401 (全国発送可)


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【またまた重版が決定しました!】

「Yuuのラクうま♡ベストレシピ」
【20刷 累計19万2000部】

Yuuラクうま10万部書影

全172品(144ページ)と献立例
黄金比率の万能だれやコラムが充実

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レシピ本の詳細については
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