🔻 重 版 決 定 🔻
発売2週間で
重版が決まりました（ ; ; ）
皆さま、本当に本当に
ありがとうございます！
本の詳細は
🔻🔻🔻
Amazon・楽天
書店で購入できます
\ 恵方巻きにも /
「炊き込みキンパ」
ひと口食べるとまるでキンパ！
キンパ食べたいけど
色々と具を用意したり
巻いたりするの無理！
って時は
炊き込みご飯にするのがオススメ！
（胃の中に入れば一緒。笑）
材料をポンポン入れて
スイッチを押すだけだから
とっても簡単！
味つけも焼肉のたれを使うので
バッチリ味が決まります。
野菜もたっぷり食べられるし
これに海苔を巻いて
恵方巻きにしても美味しい♡
具の偏りとか気にしないでいいから
初心者さんにもオススメですよ〜！
《炊き込みキンパ》
調理時間：10min（炊飯時間を除く）
冷蔵保存：2〜3日
冷凍保存：1ヶ月
炊き込みキンパ約200gを
焼きのり1枚に乗せて巻いて
恵方巻きにしても♬
仕上げは、海苔の表面に
ごま油を薄く塗ると美味しさアップ！
巻き方のポイントは
以下の通りです♡
巻き方の動画は
インスタ（@yuuyuu514）に
投稿しています♬
代用食材
【牛こまぎれ肉】➡︎ 豚バラ薄切り肉でも可【ほうれん草】➡︎ 小松菜・春菊でも可【たくあん】➡︎ 省いてもOK【コチュジャン】➡︎ みそ大さじ1/2弱・しょうゆ、砂糖各小さじ1/2・一味唐辛子少しで可。または省いて焼肉のたれを大さじ1増やしても！お米の芯が残るのが心配な場合は、お米を研いだあと、30分ほど水に浸けておくと◎にんじんは太めに切ると◎ほうれん草はレンジ加熱してもOK（600wで3分ほど）焼肉のたれは”エバラ黄金の味（辛口）”を使用しました。辛さはお好みでOKです。3合で作る場合は全て1.5倍、4合で作る場合は全て2倍にしてください。使用した調味料はコチラです。大変お手数ですが
ポチッと応援
よろしくお願い致します。
⬇︎⬇︎⬇︎
【インスタライブのお知らせ】
本日（2月2日）
20:00〜21:00
インスタライブを開催します♪
《紹介レシピ》
①煮るだけ鶏チャーシュー
②白菜のすき煮風
③生クリーム不要！
濃厚生チョコラムレーズン
《ライブ内容》
「レーズン」を使った
”砂糖不使用”の絶品レシピを
3品ご紹介予定です♫
レーズンって
”おやつ”ってイメージだったけど
砂糖の代わりにお料理に使うと
いいことだらけ！
お肉が柔らかくなったり
臭みがなくなったり。
栄養価も高く
食物繊維も豊富だから
身体にも嬉しい♡
そんなレーズンを使った
●ほったらかしレシピ
●下味冷凍レシピ
●生クリーム不要の生チョコレシピ
をライブでご紹介しますので
お時間がありましたら
ぜひ、遊びにきてくださいね♫
【YouTube更新しています】
【新刊発売中です】
野菜の高騰が続いておりますが
そんな時に強い味方になってくれるのが
今回の新刊
「Yｕｕのラクうま♡野菜まるごとレシピ」
●野菜をムダなく使い切る
●野菜を長持ちさせる
●価格の安定した野菜で代用する
ということで
野菜高騰も乗り切れますよ〜♪
レシピだけではなく
長持ち保存・ムダなく使い切るコツ
代用食材などなど
時代に逆行した
情報満載の1冊になっております♪笑
今回の本は
「野菜おかずの最強本」！
メインから副菜・スープ・デザートまで
野菜盛りだくさん♪
副菜や1食材でできるレシピも多めなので
「あと一品」という時や
「お弁当の隙間埋め」にも大活躍です。
また、レシピ以外にも
野菜の情報をギュッと詰め込んでいるので
「コロナ禍でなかなかお買い物に行けない」
「まとめ買いするようになった」
という方にもオススメ！
野菜を長く保存する方法や
飽きずに食べきるレシピを
たくさん掲載しています♪
「野菜高騰」という
ニュースも流れていますしね...
こんな時は、安い時に買って
上手に冷凍しておくか
価格の安定した野菜で代用するのが◎
そんな時にも
お役に立てる1冊に仕上げていますので
店頭で見かけましたら
手にとってご覧いただけると嬉しいです♪
新刊のパラパラ動画
🔻🔻🔻
【書店購入者特典】
ブログやインスタ
本にも未掲載の新規レシピを2品
特典レシピとして
プレゼントさせていただくことになりました。
野菜が苦手なお子様も
モリモリ食べてくれるレシピを...と思い
何度も試作して完成させた自信作！
ぜひ、この機会に
お手にとっていただけると嬉しいです。
詳細はこちら
🔻🔻🔻
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以下の書店にて
新刊をお買い上げいただいた方に
もれなく特典レシピをプレゼントしております。
🔻◎のついている書店では
店頭でのご購入のほか、全国発送も可能です
（別途送料がかかります。
お支払い方法はご注文時にご確認ください）。
ご注文は各書店へお電話でお願いします。
【大阪】
◎MARUZEN＆ジュンク堂書店・梅田店
℡06-6292-7383（全国発送可）
紀伊國屋書店・梅田本店
℡06-6372-5821
【兵庫】
◎ブックファースト・阪急西宮ガーデンズ店
℡0798-62-6103（全国発送可）
ジュンク堂書店・三宮店
℡078-392-1001
【福岡】
◎白石書店・本店
℡093-601-0100 （全国発送可）
◎丸善・博多店
℡092-413-5401 （全国発送可）
※こちらのブログやSNSではご注文はできません。
ご理解いただけますようお願いいたします
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