🔻 重 版 決 定 🔻
発売2週間で
重版が決まりました（ ; ; ）
皆さま、本当に本当に
ありがとうございます！
本の詳細は
🔻🔻🔻
Amazon・楽天
書店で購入できます
\ フライパンひとつで /
「和風おろしハンバーグ」
この前食べた
や⚪︎い軒の”和風おろしハンバーグ”。
溢れ出す肉汁に
甘辛だれが絡んで
ご飯がすすむ、すすむ。
しっかりボリュームもあるけど
おろし入りなのでさっぱり。
これから暑くなる季節にも
ぴったりだし
🙋♂️がすごく喜んでいたので
「家でも同じ味を〜！」と思って
作ったのがこちら♩
とにかく忙しい日でも作れるよう
洗い物と手間を最小限に。
タネは恒例のフライパン混ぜ（笑）
サッと焼いたら
あとはじっくり蒸し焼きにするだけなので
その間にサラダとか
もう1品が作れて効率的♩
また、蒸し焼きにするので
タネは分厚く
ふっくらジューシーに仕上がりますよ〜！
ポイントは
肉だねはキャッチボールして
空気をしっかり抜くことと
最後のタレは
照りととろみがつくまで
しっかり加熱すること♩
（香ばしいいい香りがしてきます）
こうすることで
お店クオリティの味が
おうちでも楽しめますよ〜♡
とっても簡単で
男子も喜ぶ一品なので
よかったらお試しくださいね！
《和風おろしハンバーグ》
調理時間：15min
冷蔵保存：2〜3日
２．フライパンに合挽き肉・玉ねぎ・〔⚪︎〕を入れてよく混ぜ合わせる。2等分にして成形し、フライパンに並べてサラダ油を加える。
３．強火にかけて2分ほど焼き、焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で10分ほど蒸し焼きにする。
４．ペーパータオルで余分な油を拭き取り、合わせた〔★〕を回し入れる。中火にし、照りととろみがつくまでタネにかけながら煮詰める。
器に盛り、お好みで大根おろしを乗せて
お召し上がりください。
お召し上がりください。
代用食材
【合挽き肉】➡︎ 豚ひき肉でも可【玉ねぎ】➡︎ 省いてもOK大変お手数ですが
ポチッと応援
よろしくお願い致します。
⬇︎⬇︎⬇︎
【インスタライブのお知らせ】
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🗓𝟸𝟶𝟸𝟸年5月15日（日）
⏰15:30〜16:30
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配信アカウント ▶︎ @fcoop_fukuoka
（フォローしておくと見逃しがありません）
🔷紹介レシピ🔷
①3種のおにぎりアレンジレシピ
②ふわふわ甘〜いカニカマ玉子焼き
③ひじきと小松菜の甘辛そぼろ
🔷配信内容🔷
エフコープさんとの
コラボ配信第3弾！！
「しその実昆布」と「こもち昆布」を使った
おにぎりアレンジレシピと
副菜2品をご紹介予定です♩
どれもとっても簡単で
栄養もた〜っぷり♡
朝ごはんやランチ
お弁当にもぴったりの組み合わせですよ〜！
おにぎりアレンジレシピと
副菜2品をご紹介予定です♩
どれもとっても簡単で
栄養もた〜っぷり♡
朝ごはんやランチ
お弁当にもぴったりの組み合わせですよ〜！
お時間がありましたら
ぜひ、遊びにきてくださいね🙏💕
【YouTube更新しています】
【新刊発売中です】
野菜の高騰が続いておりますが
そんな時に強い味方になってくれるのが
今回の新刊っz
「Yｕｕのラクうま♡野菜まるごとレシピ」
●野菜をムダなく使い切る
●野菜を長持ちさせる
●価格の安定した野菜で代用する
ということで
野菜高騰も乗り切れますよ〜♪
レシピだけではなく
長持ち保存・ムダなく使い切るコツ
代用食材などなど
時代に逆行した
情報満載の1冊になっております♪笑
今回の本は
「野菜おかずの最強本」！
メインから副菜・スープ・デザートまで
野菜盛りだくさん♪
副菜や1食材でできるレシピも多めなので
「あと一品」という時や
「お弁当の隙間埋め」にも大活躍です。
また、レシピ以外にも
野菜の情報をギュッと詰め込んでいるので
「コロナ禍でなかなかお買い物に行けない」
「まとめ買いするようになった」
という方にもオススメ！
野菜を長く保存する方法や
飽きずに食べきるレシピを
たくさん掲載しています♪
「野菜高騰」という
ニュースも流れていますしね...
こんな時は、安い時に買って
上手に冷凍しておくか
価格の安定した野菜で代用するのが◎
そんな時にも
お役に立てる1冊に仕上げていますので
店頭で見かけましたら
手にとってご覧いただけると嬉しいです♪
新刊のパラパラ動画
🔻🔻🔻
【書店購入者特典】
ブログやインスタ
本にも未掲載の新規レシピを2品
特典レシピとして
プレゼントさせていただくことになりました。
野菜が苦手なお子様も
モリモリ食べてくれるレシピを...と思い
何度も試作して完成させた自信作！
ぜひ、この機会に
お手にとっていただけると嬉しいです。
詳細はこちら
🔻🔻🔻
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以下の書店にて
新刊をお買い上げいただいた方に
もれなく特典レシピをプレゼントしております。
🔻◎のついている書店では
店頭でのご購入のほか、全国発送も可能です
（別途送料がかかります。
お支払い方法はご注文時にご確認ください）。
ご注文は各書店へお電話でお願いします。
【大阪】
◎MARUZEN＆ジュンク堂書店・梅田店
℡06-6292-7383（全国発送可）
紀伊國屋書店・梅田本店
℡06-6372-5821
【兵庫】
◎ブックファースト・阪急西宮ガーデンズ店
℡0798-62-6103（全国発送可）
ジュンク堂書店・三宮店
℡078-392-1001
【福岡】
◎白石書店・本店
℡093-601-0100 （全国発送可）
◎丸善・博多店
℡092-413-5401 （全国発送可）
※こちらのブログやSNSではご注文はできません。
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