🔻 重 版 決 定 🔻
発売2週間で
重版が決まりました（ ; ; ）
皆さま、本当に本当に
ありがとうございます！
本の詳細は
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\ ベチャッとしない /
「わが家の絶品！ソース焼きそば」
野菜もお肉も一度に摂れるし
コスパもいいので
節約したい時のわが家の定番♩
野菜はシャキシャキ！
麺はカリカリもっちり♡
少しのコツで水っぽくならず
麺にも味がしみしみになりますよ〜。
ポイントは”焼く”ことと
”調味料の加え方”
キャベツは焼くことで
旨味が凝縮され
麺は焼くことで
調味料をグングン吸って
味がしみしみに。
また、調味料は野菜ではなく
麺に絡めることで
味ボケせず
水っぽくなるのを防げますよ〜♡
とにかくとっても簡単で
家にある調味料で
絶品ソースも作れちゃうので
よかったらお試しくださいね！
少しのコツで水っぽくならず
麺にも味がしみしみになりますよ〜。
ポイントは”焼く”ことと
”調味料の加え方”
キャベツは焼くことで
旨味が凝縮され
麺は焼くことで
調味料をグングン吸って
味がしみしみに。
また、調味料は野菜ではなく
麺に絡めることで
味ボケせず
水っぽくなるのを防げますよ〜♡
とにかくとっても簡単で
家にある調味料で
絶品ソースも作れちゃうので
よかったらお試しくださいね！
《わが家の絶品！ソース焼きそば》
調理時間：15min
２．フライパンに豚肉を広げ、中火にかける。時々上下を返しながら焼き、8割がた火が通ったら端に寄せ、キャベツを加えて3分ほどしっかり焼く（豚肉は火が通ったらキャベツの上に乗せても♩）。全体に火が通ったら塩少しをふって一旦取り出す。
３．同じフライパンにごま油を中火で熱し、焼きそばを並べる（袋から出したままの状態。ほぐさなくてOK）。2分ほど焼き、うっすら焼き色がついたら裏返し、同様に2分ほど焼く。
４．合わせた〔○〕を入れて全体に絡め、２・もやしを加えてサッと炒める。仕上げに塩・こしょう各少しをふって味をととのえる。
３．同じフライパンにごま油を中火で熱し、焼きそばを並べる（袋から出したままの状態。ほぐさなくてOK）。2分ほど焼き、うっすら焼き色がついたら裏返し、同様に2分ほど焼く。
４．合わせた〔○〕を入れて全体に絡め、２・もやしを加えてサッと炒める。仕上げに塩・こしょう各少しをふって味をととのえる。
器に盛り、青のり・かつお節・紅生姜などを
トッピングしてお召し上がりください♪
トッピングしてお召し上がりください♪
代用食材
【ウスターソース】➡︎ 中濃ソースでも可もやしは水にさらすことで、臭みが取れシャキシャキ感が増しますが、面倒であれば省いてもOKです麺にしっかり味つけすることで（調味料を絡めることで）味がボケず、また水っぽくなるのも防ぎます焼きそばの麺は、しっかり焼くことで、ソースの染み込みがよくなります甘めのソースがお好きな方はみりんを大さじ2にしても♩使用した調味料はコチラです。大変お手数ですが
ポチッと応援
よろしくお願い致します。
⬇︎⬇︎⬇︎
【インスタライブのお知らせ】
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
🗓𝟸𝟶𝟸𝟸年5月15日（日）
⏰15:30〜16:30
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
配信アカウント ▶︎ @fcoop_fukuoka
（フォローしておくと見逃しがありません）
🔷紹介レシピ🔷
①3種のおにぎりアレンジレシピ
②ふわふわ甘〜いカニカマ玉子焼き
③ひじきと小松菜の甘辛そぼろ
🔷配信内容🔷
エフコープさんとの
コラボ配信第3弾！！
「しその実昆布」と「こもち昆布」を使った
おにぎりアレンジレシピと
副菜2品をご紹介予定です♩
どれもとっても簡単で
栄養もた〜っぷり♡
朝ごはんやランチ
お弁当にもぴったりの組み合わせですよ〜！
おにぎりアレンジレシピと
副菜2品をご紹介予定です♩
どれもとっても簡単で
栄養もた〜っぷり♡
朝ごはんやランチ
お弁当にもぴったりの組み合わせですよ〜！
お時間がありましたら
ぜひ、遊びにきてくださいね🙏💕
【YouTube更新しています】
【新刊発売中です】
野菜の高騰が続いておりますが
そんな時に強い味方になってくれるのが
今回の新刊っz
「Yｕｕのラクうま♡野菜まるごとレシピ」
●野菜をムダなく使い切る
●野菜を長持ちさせる
●価格の安定した野菜で代用する
ということで
野菜高騰も乗り切れますよ〜♪
レシピだけではなく
長持ち保存・ムダなく使い切るコツ
代用食材などなど
時代に逆行した
情報満載の1冊になっております♪笑
今回の本は
「野菜おかずの最強本」！
メインから副菜・スープ・デザートまで
野菜盛りだくさん♪
副菜や1食材でできるレシピも多めなので
「あと一品」という時や
「お弁当の隙間埋め」にも大活躍です。
また、レシピ以外にも
野菜の情報をギュッと詰め込んでいるので
「コロナ禍でなかなかお買い物に行けない」
「まとめ買いするようになった」
という方にもオススメ！
野菜を長く保存する方法や
飽きずに食べきるレシピを
たくさん掲載しています♪
「野菜高騰」という
ニュースも流れていますしね...
こんな時は、安い時に買って
上手に冷凍しておくか
価格の安定した野菜で代用するのが◎
そんな時にも
お役に立てる1冊に仕上げていますので
店頭で見かけましたら
手にとってご覧いただけると嬉しいです♪
新刊のパラパラ動画
🔻🔻🔻
【書店購入者特典】
ブログやインスタ
本にも未掲載の新規レシピを2品
特典レシピとして
プレゼントさせていただくことになりました。
野菜が苦手なお子様も
モリモリ食べてくれるレシピを...と思い
何度も試作して完成させた自信作！
ぜひ、この機会に
お手にとっていただけると嬉しいです。
詳細はこちら
🔻🔻🔻
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以下の書店にて
新刊をお買い上げいただいた方に
もれなく特典レシピをプレゼントしております。
🔻◎のついている書店では
店頭でのご購入のほか、全国発送も可能です
（別途送料がかかります。
お支払い方法はご注文時にご確認ください）。
ご注文は各書店へお電話でお願いします。
【大阪】
◎MARUZEN＆ジュンク堂書店・梅田店
℡06-6292-7383（全国発送可）
紀伊國屋書店・梅田本店
℡06-6372-5821
【兵庫】
◎ブックファースト・阪急西宮ガーデンズ店
℡0798-62-6103（全国発送可）
ジュンク堂書店・三宮店
℡078-392-1001
【福岡】
◎白石書店・本店
℡093-601-0100 （全国発送可）
◎丸善・博多店
℡092-413-5401 （全国発送可）
※こちらのブログやSNSではご注文はできません。
ご理解いただけますようお願いいたします
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