
こんにちは!
7月21日(木)に
新刊が発売になりました。
またこうして本を作れるのも
みなさまの応援あってこそです!
本当に本当にありがとうございます。
\「今日なに作ろう?」をおいしく解決! /
Yuuのラクうま♡
よくばりキッチン

🔻🔻🔻
Amazon
今回の本はタイトル通り
”よくばり”な一冊
みんなが大好きなお肉・お魚おかずはもちろん
レンジレシピ・15分おかず・下味冷凍
副菜・献立・丼・麺・スープ
そして、私の本では初となる
鍋・炊き込みご飯・混ぜご飯
おもてなしレシピにおやつまで!
これ1冊あればもうごはんに悩まない!
というほどよくばった200品を詰め込みました。
#yuuのラクうまベストの発売から
もうすぐ3年...
あのときに載せれなかった
あのレシピもこのレシピも
もうこれ以上ない!
というほど詰め込んだ
まさに集大成の1冊です。

CHAPTER2
「電子レンジで作れる」ラクうまおかず
ボタンを押すだけで
おかずが作れるレンジ調理は
忙しい日の強い味方!
火を使わないので
暑い日にも大助かりです。
加熱中に洗い物をしたり
もう一品作ったりと
時間を有効活用できるのもうれしい!

「電子レンジで作れる」ラクうまおかず
ボタンを押すだけで
おかずが作れるレンジ調理は
忙しい日の強い味方!
火を使わないので
暑い日にも大助かりです。
加熱中に洗い物をしたり
もう一品作ったりと
時間を有効活用できるのもうれしい!

CHAPTER3
「15分主菜&下味冷凍」ラクうまおかず
時短&手間の先取りで
もっとラクに!
この章では15分で作れるメインおかずと
食材に下味をつけて冷凍する
「下味冷凍」を活用したおかずを
まとめました。
できるだけ手間を省いて短時間で
おかずを作りたい!という人、必見です♩

「15分主菜&下味冷凍」ラクうまおかず
時短&手間の先取りで
もっとラクに!
この章では15分で作れるメインおかずと
食材に下味をつけて冷凍する
「下味冷凍」を活用したおかずを
まとめました。
できるだけ手間を省いて短時間で
おかずを作りたい!という人、必見です♩

CHAPTER4
「余りがち食材で」パパッと作れる副菜
おなじみの食材で作る
副菜をご紹介。
「あと一品ほしい!」というときに
おすすめのお手軽おかずから
メインにもなる食べごたえのあるおかずまで
バラエティーに富んだラインナップです♩

「余りがち食材で」パパッと作れる副菜
おなじみの食材で作る
副菜をご紹介。
「あと一品ほしい!」というときに
おすすめのお手軽おかずから
メインにもなる食べごたえのあるおかずまで
バラエティーに富んだラインナップです♩

CHAPTER5 Yuu家の「1週間献立」
簡単なのに華やか!
食材使い切りで無駄なし!
食材の買い方や保存方法など
私がいつもしてるルーティンと
1週間分の献立例をご紹介。
手軽なのに栄養バランスが良くて
彩りのいい献立を意識しました。
「献立を考えるのが苦痛...」
という人が少しでもラクになりますように♩
今回はパーティー献立も
ご紹介しています。

簡単なのに華やか!
食材使い切りで無駄なし!
食材の買い方や保存方法など
私がいつもしてるルーティンと
1週間分の献立例をご紹介。
手軽なのに栄養バランスが良くて
彩りのいい献立を意識しました。
「献立を考えるのが苦痛...」
という人が少しでもラクになりますように♩
今回はパーティー献立も
ご紹介しています。

CHAPTER6
野菜がたっぷり摂れる「鍋・スープ」
おかずをたくさん作る気力がないときや
献立にボリュームを出したいときに助かる
具だくさんの鍋とスープをピックアップ。
これ1品だけでも栄養が摂れて
お腹も大満足です。
野菜がたっぷり摂れる「鍋・スープ」
おかずをたくさん作る気力がないときや
献立にボリュームを出したいときに助かる
具だくさんの鍋とスープをピックアップ。
これ1品だけでも栄養が摂れて
お腹も大満足です。

CHAPTER7
1品でも大満足!手間を抜きたい日に!
具だくさんの「ご飯・麺」
炊飯器で炊くだけでできるご飯ものや
鍋ひとつでできる麺メニューなど
一品でも満腹になれる
お手軽メニューが大集合!
パパッと作れるので
夏休みや在宅ワークのランチに
おすすめです♩
1品でも大満足!手間を抜きたい日に!
具だくさんの「ご飯・麺」
炊飯器で炊くだけでできるご飯ものや
鍋ひとつでできる麺メニューなど
一品でも満腹になれる
お手軽メニューが大集合!
パパッと作れるので
夏休みや在宅ワークのランチに
おすすめです♩
CHAPTER8
不器用さんでも、初心者さんでもOK
超簡単に作れる「絶品おやつ」
「料理初心者でもおやつを作ってみたい!」
という声にお応えして
簡単に作れるおやつを集めました。
難しいテクニックは不要♩
ホームメイドのおいしさを
ぜひお楽しみください♡
不器用さんでも、初心者さんでもOK
超簡単に作れる「絶品おやつ」
「料理初心者でもおやつを作ってみたい!」
という声にお応えして
簡単に作れるおやつを集めました。
難しいテクニックは不要♩
ホームメイドのおいしさを
ぜひお楽しみください♡
「今日なに作ろう?」
これを考えるのって
じつは作るより難しいですよね...。
家族が喜ぶもの、栄養バランスがいいもの、
身近な食材で手間なく、もちろんおいしくできて
昨日とはちょっと違うもの…。
あせるほどなにも思いつかなくて
面倒になったり、自己嫌悪に陥ったり、
モチベーションはだだ下がり。
そんなみなさまの「考える負担」を
せめて減らせたら…と思いこの本を作りました。
少しでもみなさまのお役に立てることを
心から願っております。
そして最後になりますが
いつも私に元気とやる気をくださるみなさま
編集さん・ライターさん・カメラマンさん
デザイナーさん・アシスタントさんを始め
この本に携わってくださった全ての方に
心から感謝申し上げます。
まだまだ未熟な部分もありますが
お役に立てるよう日々精進して参りますので
これからもどうぞよろしくお願い致します(*^^*)
大変お手数ですが
ポチッと応援
よろしくお願い致します。
⬇︎⬇︎⬇︎

【重版が決定しました】

またまた奇跡が起きました(泣)
「Yuuのラクうま♡ベストレシピ」
発売からもうすぐ3年経つのですが
この度重版が決定しました。
こうして今でも重版していただけるのは
応援してくださる皆様のおかげです。
本当に本当にありがとうございます。
3年たった今でも
ベストレシピをタグ付けしてくださったり
本の中からお料理を作ってくださる方が
たくさんいらっしゃって
その投稿やお料理を拝見するたびに
とても温かい気持ちになっております。
ご飯作りは365日、ほぼ毎日のこと。
答えや正解がないからこそ日々頭を悩ませたり
ちょっと疲れたりしちゃいますよね...
そんな時、この本が少しでも
お役に立てていましたら幸いです。
【YouTube更新しています】
【新刊発売中です】
野菜の高騰が続いておりますが
そんな時に強い味方になってくれるのが
今回の新刊っz
「Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ」
●野菜をムダなく使い切る
●野菜を長持ちさせる
●価格の安定した野菜で代用する
ということで
野菜高騰も乗り切れますよ〜♪
レシピだけではなく
長持ち保存・ムダなく使い切るコツ
代用食材などなど
時代に逆行した
情報満載の1冊になっております♪笑

今回の本は
「野菜おかずの最強本」!
メインから副菜・スープ・デザートまで
野菜盛りだくさん♪
副菜や1食材でできるレシピも多めなので
「あと一品」という時や
「お弁当の隙間埋め」にも大活躍です。
また、レシピ以外にも
野菜の情報をギュッと詰め込んでいるので
「コロナ禍でなかなかお買い物に行けない」
「まとめ買いするようになった」
という方にもオススメ!
野菜を長く保存する方法や
飽きずに食べきるレシピを
たくさん掲載しています♪
「野菜高騰」という
ニュースも流れていますしね...
こんな時は、安い時に買って
上手に冷凍しておくか
価格の安定した野菜で代用するのが◎
そんな時にも
お役に立てる1冊に仕上げていますので
店頭で見かけましたら
手にとってご覧いただけると嬉しいです♪
新刊のパラパラ動画
🔻🔻🔻
【書店購入者特典】

ブログやインスタ
本にも未掲載の新規レシピを2品
特典レシピとして
プレゼントさせていただくことになりました。
野菜が苦手なお子様も
モリモリ食べてくれるレシピを...と思い
何度も試作して完成させた自信作!
ぜひ、この機会に
お手にとっていただけると嬉しいです。
詳細はこちら
🔻🔻🔻
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以下の書店にて
新刊をお買い上げいただいた方に
もれなく特典レシピをプレゼントしております。
🔻◎のついている書店では
店頭でのご購入のほか、全国発送も可能です
(別途送料がかかります。
お支払い方法はご注文時にご確認ください)。
ご注文は各書店へお電話でお願いします。
【大阪】
◎MARUZEN&ジュンク堂書店・梅田店
℡06-6292-7383(全国発送可)
紀伊國屋書店・梅田本店
℡06-6372-5821
【兵庫】
◎ブックファースト・阪急西宮ガーデンズ店
℡0798-62-6103(全国発送可)
ジュンク堂書店・三宮店
℡078-392-1001
【福岡】
◎白石書店・本店
℡093-601-0100 (全国発送可)
◎丸善・博多店
℡092-413-5401 (全国発送可)
※こちらのブログやSNSではご注文はできません。
ご理解いただけますようお願いいたします
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大変お手数なのですが
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