チキン南蛮風のおかずで
ごはんがモリモリすすむ！

甘酢が絡んだとろとろなすが
ご飯にぴったり！

なす嫌いさんも食べやすい一品です。

フライパン用ホイルシートを使うことで
ノンオイルで調理ができ
ヘルシーに仕上がりますよ〜♩