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「ラクうま味つけ早見表」
もついてきます^^
先着順となっておりますので
ご了承くださいませ🙇♀️
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こんばんは〜🌙
いよいよ夏休みが始まり
ご飯作りに追われているママさんも
多いのではないでしょうか😣？
（みなさん、本当にお疲れ様です！）
そこで今回は
ランチにぴったりのレシピを
集めてみました！
ツルッと麺類から
レンジや炊飯器でできる
ほったらかしご飯。
お野菜も摂れる栄養満点ご飯などなど
バラエティ豊か✨
どれもとっても簡単で
お子様も喜ぶものばかり^^
暑い夏...キッチンに
長く立つのもしんどい...
なんて時にも
ぜひお役立てくださいね👍🏻 ̖́-
この猛暑...一緒に乗り切りましょ〜！！
台湾風混ぜそばと
坦々麺をいいとこ取り🍜✨
辛さもマイルドお子様も食べやすく
ラー油で辛さを足せるので
家族全員で楽しめます♩
炊飯器ボロネーゼ
作業時間はたったの5分👋
材料を入れたら
あとは炊飯器にお任せ♩
炊飯器の早炊きを使うので
麺は少し柔らかめですが
(お弁当に入っている
付け合わせのパスタ程度)
付け合わせのパスタ程度)
味がしみしみで
めちゃくちゃ美味しい😋💕
めちゃくちゃ美味しい😋💕
うま辛！ごま味噌つけ麺
たった10分でお店気分が味わえるから
今すぐ幸せになりたい人に
超絶おすすめ💗
このスープが絶品で
飲み干したいっていうか
⳹ 浴びたい ⳼🤣
味噌ラーメンみたいな味だから
食べると元気でるし
野菜もモリモリ食べれちゃう🍜ˎˊ˗
ハッシュドポーク
〜ガーリックライス添え〜
サバ缶と小松菜の三色そぼろ丼
スピードカレーピラフ
炊き込みペッパーライス
わが家の絶品！ソース焼きそば
さば缶とトマトのカレー
〜ガーリックライス添え〜
冷蔵庫にありがちな
”豚こま”や”玉ねぎ”を使って
コスパ最強のひと皿ご飯
なんていかがでしょうか？
デミ缶やトマト缶、ルゥも不要で
おうちにある調味料で
手軽に美味しくできますよ〜♫
しかも、煮込み不要！
耐熱容器に重ねたら
あとはほったらかしで完成♡
なのに長時間煮込んだような
奥深い味に仕上がります（驚）
サバ缶と小松菜の三色そぼろ丼
便利なサバ缶を
そぼろ状にして彩り豊かな三色丼に。
フライパンひとつでできる上
たんぱく質も野菜も摂れるので
バタバタ忙しい日にも最適♡
オムライスとハヤシライスを
一度に楽しめる
洋食屋さん風の欲張りメニュー( ´艸｀)
材料や工程が多く見えますが
実はとってもシンプル！
ルゥはトマト缶不要！
混ぜてレンジでチンするだけ。
下味冷凍しておけば
凍ったまま調理できるので
さらにお手軽になりますよ〜♩
スピードカレーピラフ
夏休みランチや
時間がない日にぴったり♩
スパイシーな香りが食欲をそそる
カレーピラフ🍛
フライパンで作ると
ベチャッとなったり
焦げついたりと失敗しがちですが
レンジで作れば
簡単にパラっと仕上がりますよ〜♩
炊き込みペッパーライス
超絶簡単！
超絶おいしい！
豚肉×旬の🌽で作る
ペッパーランチ風の炊き込みご飯。
とうもろこしを切る以外は
包丁不要だし
炊くまで10分もかかりません♩
ホットプレートがなくてもできるし
洗い物もラクチン。
暑い夏、キッチンで汗だくに
なることもありませんよ〜🥺💖
わが家の絶品！ソース焼きそば
野菜もお肉も一度に摂れるし
コスパもいいので
節約したい時のわが家の定番♩
野菜はシャキシャキ！
麺はカリカリもっちり♡
少しのコツで水っぽくならず
麺にも味がしみしみになりますよ〜。
さば缶とトマトのカレー
さば缶・トマト缶、そして
カレールウを耐熱容器に入れて
電子レンジで5分チンするだけで完成！
材料も作り方もとにかくシンプルですが
うま味が強い食材同士なので
これだけでもバッチリ味が決まります♡
カレールウも刻む必要がなく
包丁いらず。
パパッとできて、うま味ましましですから
これはハマりますよ！
