今日は、私の最近のお気に入り
「ボコとデコ」という青汁と
それを使ったホットサラダを
ご紹介させてください^^


このブログにも少し書いたのですが
実は、ちょうど2年前
大きく体調を崩した時期がありました。

出血が続き、ご飯も食べれず
1ヶ月ほど寝たきりの状態。

その時期は、特に忙しく
料理研究家のくせに
自分の食事管理はないがしろ。

それに加え、不規則な生活がたたり
大きくホルモンバランスを崩していたんです。

「これでは、まずい」と思い
元気になってからは
しっかり身体と向き合うようになりました。


が...

今年に入って新刊作りが始まると
また、2年前と同じように
「自分の食事に気を使えない」
という時期がやってきてしました。

ちょうど、その頃
ていねい通販さんから
【ボコとデコ】という青汁を
ご紹介いただいたんです。


（かわいい〜💚）



この青汁、実は
原材料はたった2つなんです！