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昨日インスタのストーリーに載せた
おにぎりレシピ✨

大好評だったので
こちらにも残しておきます✍️

鮭フレークと茹でたほうれん草
和風だしの素を混ぜ合わせるだけ。

5分ぐらいでパパッとできるのに
サッと作ったとは思えない味😋

栄養もたっぷりなので
忙しい朝にもぴったりです!

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《鮭フレークとほうれん草のおにぎり》

【 2個分 / 🕐5min 】

温かいご飯...200gぐらい
茹でほうれん草....30gぐらい
鮭フレーク...50gぐらい
白炒りごま...大1
和風だしの素...小1 


1.ボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせ、おにぎりの形に握る。
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┈┈【 ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

❏ ❮ほうれん草 ❯‎ ➡︎ 冷凍ほうれん草でもOK
❏ ご飯の量は増やしてもOK
❏ 鮭フレークによって塩分が違うので、和風だしは味見をしながら加えると◎

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‎ 


使用したアイテムはこちらです🔻

🔻鮭フレークはこちら:無添加


🔻おにぎり型はこちら



ちなみに、和風だしの素は
ていねい通販さんの
"和みだし”を使用しました☺️

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愛用の調味料はここにまとめています🔻

  


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