肉巻き

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新玉ねぎをまるっと1個使って
ボリューム満点✨
 
新玉ねぎは柔らかいので
生のまま巻いてOK!
柔らかいので短時間で火が通ります♩

ジューシーな豚肉にとろっと甘い玉ねぎが
たまらない😋こってり甘辛だれだけど
重くなくペロッと食べれますよ〜

この時期限定のごちそう💕
ぜひ、お試しくださいね(*^^*)
 
 

作り方の詳しい動画を
インスタに掲載しています♩

よかったらご覧くださいね^^ 

🔻🔻🔻  


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icon_recipe
《新玉ねぎの肉巻き照り焼き》

調理時間:15min
 

材料(2人分)

新玉ねぎ…1個(200g)
豚バラ薄切り肉…8枚
薄力粉…適量
米油…大1/2
⚪︎ しょうゆ,酒,みりん…各大1.5
⚪︎ 砂糖…小1
 
 

作り方


1.玉ねぎは芯をつけたまま8等分のくし形切りにし、豚肉を1枚ずつ巻きつけ、薄力粉をまぶす。
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2.フライパンに米油を中火で熱し、①の巻き終わりを下にして並べる。時々転がしながら焼き、豚肉の色が変わったら蓋をして弱火で3分ほど蒸し焼きにする。
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3.ペーパータオルで余分な油を拭き取り、合わせた〔⚪︎〕を回し入れて全体に絡める。照りととろみがついたら火を止める。
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器に盛って、召し上がれ〜♩

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┈┈【 ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

❏  ❮ 新玉ねぎ ❯ → 普通の玉ねぎでもOK
❏  ❮ 薄力粉 ❯ → 片栗粉・米粉でもOK‎ 

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┈┈【 #献立 】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

❮ 主菜 ❯‎ 新玉ねぎの肉巻き照り焼き
❮ 副菜① ❯ スナップえんどうのタルタルサラダ
❮ 副菜② ❯ ひらひらにんじんのツナごまあえ
❮ 汁物 ❯‎ 小松菜のお味噌汁
 
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈


使用したアイテムはこちらです🔻

🔻700円OFFクーポンが出ています(2/23 1:59まで)
 







愛用の調味料はここにまとめています🔻

  


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