
煮るだけで、
高タンパク&ボリューム満点
高タンパク&ボリューム満点
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やさしい味わいで食べやすい、
むね肉と卵の丼。
忙しい日にもさっと作れる一品です。
フライパン用ホイルシートで
こびりつきを防ぎ、
卵もふんわりきれいに仕上がります。
厚揚げも加えたので、
タンパク質もたっぷりです。
むね肉と卵の丼。
忙しい日にもさっと作れる一品です。
フライパン用ホイルシートで
こびりつきを防ぎ、
卵もふんわりきれいに仕上がります。
厚揚げも加えたので、
タンパク質もたっぷりです。
レシピの続きは、
クレハさんのサイトでご紹介しています。
クレハさんのサイトでご紹介しています。
ちょっぴり手間をおかけしますが、
リンクから見に来ていただけたら…
とってもうれしいです。
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