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シャキふわ♡たたき長いもの青じそつくね【#作り置き #冷凍保存 #お弁当 #手がかゆくならない #まるごと #フードロス削減 #主菜】と「テレビ出演のお知らせです」 2021年06月11日 カテゴリ : 長いも15分以下
れんこんのもちもち♡照りつくね【#作り置き #お弁当 #冷凍保存 #ポリ袋 #卵不使用 #マヨネーズ不使用 #片栗粉不使用 #スピードおかず #献立 #主菜】 2019年11月04日 カテゴリ : レンコン15分以下