シャキふわ♡たたき長いもの青じそつくね【#作り置き #冷凍保存 #お弁当 #手がかゆくならない #まるごと #フードロス削減 #主菜】と「テレビ出演のお知らせです」 2021年06月11日 カテゴリ : 長いも15分以下
長いもとベーコンのとろとろグラタン【#簡単 #時短 #節約 #レンジ #トースター #ヘルシー #薄力粉不要 #バター不要 #糖質OFF #ホワイトソース不要 #副菜】 2019年11月25日 カテゴリ : 長いも15分以下